زندگی خود را دوباره بیافرینید

"زندگی خود را دوباره بیافرینید" عنوان کتابی است که به ما نشان می‌دهد که چگونه هر یک از این الگوهای ناکارآمد که اکنون مبنایی برای ارزیابی خویشتن در بزرگسالی شده، از تجارب کودکی ریشه گرفته شده و راه درمان آن چیست .

70,000 تومان

معرفی زندگی خود را دوباره بیافرینید :

برخی افراد در دوران کودکی به دلایلی ، لحظات یا زمان هایی را تجربه کرده اند که اتفاقات ناخوشایندی در آن ها رخ داده که تأثیر بدی روی روان و بالطبع رفتار ایشان گذاشته است .

برخی حرکات و رفتار ها در بزرگسالان وجود دارد که زمانی که ریشه یابی می کنیم ، به زمان کودکی ایشان می رسیم .

« زندگی خود را دوباره بیافرینید»

عنوان کتابی است که به ما نشان می‌دهد که چگونه هر یک از این الگوهای ناکارآمد که اکنون مبنایی برای ارزیابی خویشتن در بزرگسالی شده ، از تجارب کودکی ریشه گرفته شده و راه درمان آن چیست .

« جفری یانگ، ژانت کلوسکو» هر دو از شناخت‌درمانگران بنام هستند و در این کتاب 11 الگوی رفتاری مخرب و تکراری، که با خودانگارۀ منفی ارتباط دارند، را معرفی نموده اند .

مؤلفان در کتاب حاضر ضمن شرح حال بیماران واقعی، برنامه‌ای عملی با استفاده از تکنیک‌های تجربی (تماس با کودک درون) و شناختی (بازنویسی خود و جایگزینی آن با الگوی ناکارآمد) و رفتاری (شناسایی رفتارهای خاص و تغییر آنها) معرفی می نمایند .

در صورتی که برای کار با مراجعان براساس رویکردهای شناختی و طرحواره‏ درمانی به دنبال ابزاری قدرتمند هستید ، پیشنهاد می کنیم سری به این کتاب بزنید .

. دکتر آرون تی. بک بنیانگذار درمان شناختی-رفتاری در مقدمۀ این کتاب می‏‌نویسد: “یانگ و کلوسکو بر اساس خلاقیت و تدبیراندیشی توانسته‌اند ابزارهای اثرگذاری برای تغییر روابط بین‏‌فردی و روابط شغلی تدوین کنند. به دنبال تغییر در روابط بین‏ فردی و روابط شغلی، زندگی تغییر شگرفی خواهدکرد. این کتاب نشان می‌دهد که نویسندگان از بینش بالینی، حساسیت و شفقت خاصّی برای راه‌حل اندیشی مشکلات بین‏ فردی و مشکلات شغلی برخوردارند.”

 

مشخصات ( زندگی خود را دوباره بیافرینید )

  • نویسنده
    جفری یانگ, ژانت کلوسکو
  • ناشر
    کتاب ارجمند
  • موضوع (ها)
    رفتار محکوم به شکستꜴخودراهبری
  • تعداد صفحه
    416 صفحه
  • قطع
    وزیری
  • نوع جلد
    شومیز
  • سال چاپ
    97
  • نوبت چاپ
    13
  • محل چاپ
    تهران
  • تیراژ
    3300 نسخه
  • شابک
    9786002000781
  • زبان
    فارسی