(031) 55 995 به فروشگاه اینترنتی ساربوک خوش آمدید
صفحه اصلیدسته بندی هانویسندگانوبلاگهمکاری با مادرباره ماتماس با ما

زندانیان باور: راهنمای کاربردی تغییر باورها

گروه : روانشناسی عمومی

موجود در انبار فروشگاه ساربوک

تعداد بازدید این محصول: 1011

امتیاز این محصول

این کتاب قدم به قدم، به شما یاد خواهد داد که چطور باورهای مرکزی، قانون های ذهنی ای برای تعیین رفتار شما حساب می شوند. کتاب دو روش برای تعیین باورهای مرکزی شما ارائه می کند. ثبت روزانه گفت و گوهای درونی تان و پرسشنامه باورهای مرکزی که از نکات مثبت این کتاب به شمار می آید.

35,000 تومان

تعداد: 1

گارانتی اصل بودن کالا

گارانتی اصالت و سلامت فیزیکی کالا

ارسال رایگان

ارسال رایگان به سراسر کشور

ارسال سریع

ارسال در سریعترین زمان ممکن

پشتیبانی آنلاین

7 روز هفته، 24 ساعته

فردی با وجود موقعیت مناسب زندگی و جایگاه تحصیلی بالا بخاطر احساس حقارت دست به یک جنایت شوکه کننده میزند و برعکس فردی مانند جیمز بالدوین که در محله ای فقیرنشین بزرگ شده است در زندگی به موفقیت های چشمگیری می رسد. چطور انسان ها مسیرهایی اینگونه متفاوت را در پیش میگیرند؟
 به عقیده ی نویسندگان این کتاب، متغیر اصلی و تعیین کننده ی کیفیت زندگی ما « باور»  می باشد.

این کتاب قدم به قدم، به شما یاد خواهد داد که چطور باورهای مرکزی، قانون های ذهنی ای برای تعیین رفتار شما حساب می شوند. کتاب دو روش برای تعیین باورهای مرکزی شما ارائه می کند. ثبت روزانه گفت و گوهای درونی تان و پرسشنامه باورهای مرکزی که از نکات مثبت این کتاب به شمار می آید.

بعد از تعیین این باورها می توانید پیامدهای مثبت و منفی آن ها را شناخته و با انتخاب یک باور و پیامد منفی آن، با مرور گذشته ی خود به دنبال شواهدی بگردید که آن باور را حمایت یا رد می کند.

پس از این مرحله می توانید قوانینی را که از باورهایتان مشتق شده کشف کنید و آن ها را مورد بررسی قرار دهید. در نهایت، زمانی که به شما ثابت شود قانونی بی اعتبار است، می توانید به خود اجازه دهید تا باوری که پایه و اساس این قانون است را تغییرداده و فرصتی دوباره برای نوشتن تاریخچه ی روان شناختی خود و فرار از زندانی که با  باورهایتان برای خود ساخته بودید داشته باشید.

 

کتاب زندانیان باور حاصل همکاری مشترک  پاتریک فانینگ -نویسنده ای حرفه ای در حوزه ی مسائل بهداشت روانی- و دکتر ماتیو مک کی - سرپرست انجمن درمان های کوتاه مدت و مراکز خدمات روان شناختی هاید آسبوری - است.

 این دو علاوه بر آثار مستقل خود، کتاب های پرفروش دیگری از جمله « افکار و احساسات»و «آیا اسیر افکارت هستی » را با همکاری یکدیگر به چاپ رسانده اند.

ناشر
ذهن‌آویز
شابک
9786005219067
موضوع (ها)
شناخت‌درمانی
نویسنده
متیو مکی, استیون فانینگ
مترجم
زهرا اندوز
قطع
رقعی
نوع جلد
شومیز
زبان
فارسی
سال چاپ
97
تعداد صفحه
202 صفحه
محل چاپ
تهران
تیراژ
3000 نسخه
نوبت چاپ
14

محصولات مرتبط

ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید

اطلاعات تماس

کاشان، میدان پانزده خرداد، فروشگاه ساربوک

واحد فروش 09120187055

info@sarbook.com

logo-samandehi
logo-Enamad
logo-ecunion