دریچه‌ای به سوی رهایی: ترک عادت‌های ناپسند

نویسنده در این کتاب براساس اصول و راهکارهایی که پیش از این در کتاب پرفروش «ذهنتان را تغییر دهید تا زندگیتان تغییر کند» بیان کرده است نحوه تغییر عادات ‌های ناپسند را برای مخاطب کتاب خود تشریح می‌کند. کارن کیسی در این کتاب به موضوع تغییر رفتار و ترک عادات ناپسند با استفاده از تمرین ‌هایی عملی پرداخته است که می‌تواند دریچه‌ ای باشد برای رهایی از رفتارهایی که ترک‌کردن آن‌ ها را بسیار سخت و غیرقابل انجام یافته ‌ایم.

12,500 تومان

معرفی دریچه‌ای به سوی رهایی: ترک عادت‌های ناپسند :

نویسنده در این کتاب براساس اصول و راهکارهایی که پیش از این در کتاب پرفروش «ذهنتان را تغییر دهید تا زندگیتان تغییر کند» بیان کرده است نحوه تغییر عادات های ناپسند را برای مخاطب کتاب خود تشریح میکند. کارن کیسی در این کتاب به موضوع تغییر رفتار و ترک عادات ناپسند با استفاده از تمرین هایی عملی پرداخته است که میتواند دریچهای باشد برای رهایی از رفتارهایی که ترککردن آنهارا بسیار سخت و غیرقابل انجام یافته ایم. به باور مولف کتاب، عادتها همچون الگوهای پیوسته و ناخودآگاهی هستند که منش ما را در زندگی تعیین میکنند؛ این عادت ها گاهی آنقدر نیرومند هستند که همچون بسیاری از اعتیادها به راحتی از زندگی ما بیرون نمیروند؛ برای حذفکردن آنها از زندگیمان نیازمند راهنمایی متخصصانی چون کارن کیسی هستیم که پژوهشهای ارزشمندی را در این زمنیه انجام داده است.

ترک عادت های ناپسند زندگی ما را از شرایط عادی که ذهن آن را به عنوان امنیت در نظر میگیرد خارج میکند که این امر با مقاومت شدید ذهنی و روانی فرد مواجه میشود. از طرفی دیگر عادات بد اغلب پنهانی هستند و بسیاری از افراد آن را بد یا قابل نکوهش تلقی نمیکنند لذا برای ترک این عادات ابتدا باید ذهن را به تغییر نگرش در این موارد هدایت کنیم که فرایندی خاص و اصولی دارد که در کتاب «دریچهای به سوی رهایی» بر روی این موارد تاکید خاصی صورت گرفته است. برنامه اصولی که در این کتاب برای ترک عادات ناپسند وجود دارد قدم به قدم مخاطب کتاب را به سمت هدف تعیینشده هدایت میکند و این امر ویژگی شاخص کتاب نسبت به آثار مشابه در این زمنیه به شمار میآید.در این کتاب میآموزید حد و مرز خود را با دیگران حفظ کنید، دیگران را اسیر و پایبند خود نسازیم، قضاوتهای منفی  و ناخوشایند را کنار بگذاریم، از کنترلکردن دیگران دست برداریم و قدر سفر گرانبها و مقدسمان را بدانیم

مشخصات ( دریچه‌ای به سوی رهایی: ترک عادت‌های ناپسند )

  • نویسنده
    کارن کیسی
  • مترجم
    لیلا عیسی‌نیا
  • ویراستار
    سیما فلاح
  • ناشر
    افق دور
  • موضوع (ها)
    تحول (روان‌شناسی)Ꜵروابط بین اشخاص - جنبه‌های روان‌شناسیꜴآرامش ذهنی
  • تعداد صفحه
    256 صفحه
  • قطع
    رقعی
  • نوع جلد
    شومیز
  • سال چاپ
    93
  • نوبت چاپ
    1
  • محل چاپ
    تهران
  • تیراژ
    1500 نسخه
  • شابک
    9786007167007
  • زبان
    فارسی