من مضطرب

استفانی برتولون در این کتاب با تمرکز بر اضطرابها و نگرانیهای آدمی در زندگی سعی کرده است راههای کاهش این دلشورهها و استرسها را برای مخاطب اثر تشریح کند. این که دنیای معاصر با دنیای پیش از آن چه تفاوتی دارد و چه چیزی به نگرانیها و اضطرابهای انسان دامن میزند یکی از مهمترین مباحث این کتاب است و با دیگر کتابهای نوشتهشده در این حوزه تفاوتی اساسی دارد. ایجاد و گسترش شبکههای اجتماعی و نقش مهمی که امروزه در زندگی انسانها ایفا میکنند یکی از مسائلی است که برخی از اضطرابهای زندگی را به وجود آورده است؛ مولف راهحلهای دقیق و موثری را در این زمینه ارائه کرده است. مولف در این کتاب قصد ندارد جنبههای منفی فناوری و شبکههای اجتماعی را بیان کند بلکه میخواهد با راهکارهایی که در این اثر خاطر نشان کرده است تعادل را به زندگی انسان بازگرداند. این که چه رفتارهایی منشا تولید اضطراب در زندگی انسان هستند و یا آنها را تشدید میکنند موضوعاتی است که نویسنده بر آنها بیشتر تمرکز کرده است.

35,000 تومان

معرفی من مضطرب :

استفانی برتولون در این کتاب با تمرکز بر اضطرابها و نگرانیهای آدمی در زندگی سعی کرده است راههای کاهش این دلشورهها و استرسها را برای مخاطب اثر تشریح کند. این که دنیای معاصر با دنیای پیش از آن چه تفاوتی دارد و چه چیزی به نگرانیها و اضطرابهای انسان دامن میزند یکی از مهمترین مباحث این کتاب است و با دیگر کتابهای نوشتهشده در این حوزه تفاوتی اساسی دارد. ایجاد و گسترش شبکههای اجتماعی و نقش مهمی که امروزه در زندگی انسانها ایفا میکنند یکی از مسائلی است که برخی از اضطرابهای زندگی را به وجود آورده است؛ مولف راهحلهای دقیق و موثری را در این زمینه ارائه کرده است. مولف در این کتاب قصد ندارد جنبههای منفی فناوری و شبکههای اجتماعی را بیان کند بلکه میخواهد با راهکارهایی که در این اثر خاطر نشان کرده است تعادل را به زندگی انسان بازگرداند. این که چه رفتارهایی منشا تولید اضطراب در زندگی انسان هستند و یا آنها را تشدید میکنند موضوعاتی است که نویسنده بر آنها بیشتر تمرکز کرده است. در بخش پایانی اثر برتولون پیشنهادهای را برای مخاطب ارائه کرده است که کیفیت زندگی را بهبود میبخشد و آرامش را دوباره به فضای زندگی وارد میکند.

مشخصات ( من مضطرب )

  • نویسنده
    استفانی برتولون
  • مترجم
    مائده هروی
  • ناشر
    شمعدونی
  • موضوع (ها)
    فشار روانی کنترل|stress management|اضطراب|anxiety|راه و رسم زندگی جنبه های روان شناسی|conduct of life psychological aspects
  • تعداد صفحه
    216
  • قطع
    رقعی
  • نوع جلد
    شومیز
  • سال چاپ
    99
  • نوبت چاپ
    2
  • محل چاپ
    تهران
  • تیراژ
    1000
  • شابک
    9786229600283
  • زبان
    فارسی