نیمه تاریک وجود: توان، خلاقیت، استعداد و رویاهای خود را بازیابید

چرا دست به هر کاری می‌زنم به بن‌بست می‌رسم؟

چرا هیچ وقت روابطم پایدار نیست؟

چرا هیچ کس مرا دوست ندارد؟

چرا نمی‌توانم در امتحانات موفق شوم؟

.....

آن‌چه برای همه‌ی ما مهم است یافتن ریشه‌ی ترس‌ها، اضطراب‌ها، تردیدها و شکست‌هایی است که در زندگی تجربه کرده‌ایم. با یافتن ریشه‌ی این ناکامی‌ها ما می‌توانیم شکست را به موفقیت بدل کنیم و از پس چالش‌های زندگی برآییم.

کتاب «نیمه‌ی تاریک وجود» از آن بخشی از شخصیت ما پرده برمی‌دارد که روابط ما را به بن‌بست می‌کشد، روح ما را می‌کُشد و مانع از تحقق رؤیاهایمان می‌شود. کارل گوستاو یونگ روانشناس بزرگ سوئیسی این بخش از وجود را «سایه» می‌نامد. سایه شامل همه‌ی آن ویژگی‌های شخصیتی ماست که سعی در نفی یا پنهان ساختن آن داریم.

در کودکی به ما می‌گویند که انسان‌ها بد یا خوب هستند. برخی رفتارها و صفت‌ها بد و برخی خوب هستند، و هر کودکی به مرور زمان تلاش می‌کند که صفت‌های خوب خود را نشان بدهد و صفت‌های بد را بپوشاند، و روز به روز مجبور می‌شود بخش‌های بیشتری از خود را پنهان کند. بیشتر ما انرژی بسیار زیادی صرف می‌کنیم تا فرد خاصی که نمی‌توانیم او را بپذیریم نباشیم. هدف از شناخت سایه، یکپارچه شدن و پایان دادن به پنهان شدن از خود و دیگران است.

در کتاب «نیمه تاریک وجود» دبی فورد به ما راه‌ هایی را می‌آموزد که گام به گام تا رسیدن به دگرگونی و یکپارچگی پیش برویم. او به ما می‌آموزد که تمامی جنبه‌ های خوب و بد خود و همه‌ی آن‌چه که زشت، زیبا، پلید یا پاک می‌پنداریم را بشناسیم، بپذیریم و دوست بداریم. در هر فصل از کتاب تمرین‌هایی برای رسیدن به این یکپارچگی در نظر گرفته شده است. دبی فورد در این کتاب تجربه‌های خود و دیگران را با ما به اشتراک می‌گذارد؛ برای نمونه این که چطور تصمیم می‌گیرد اعتیادش به مواد مخدر را ترک کند و زندگی خود را دگرگون کند. او کتاب‌های اثرگذاری نوشته و سخنرانی‌ها و سمینارهای زیادی در سراسر دنیا برگزار کرده و در دگرگون کردن زندگی افراد زیادی نقش داشته است.